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【健康】10大超高热量的零食,想减肥可不能再吃了!



      很多女生都喜欢吃零食,但对于想减肥的朋友来说,零食的热量不同,不注意选择的话,就会增加很多肉肉。下面小编就来列举一些热量比较高的零食,平常食用时注意避开!


  花生糖:5粒/150克,860大卡 


  麻粩:3个/100克,523大卡 


  牛肉干:半包/140克,460大卡 


  牛轧糖:6粒,430大卡 


  冬瓜糖:5小条/100克,400大卡 


  花生米:50粒/57克,340大卡 


  草饼(麻薯):2个/140克,300大卡 


  沙其马:1小块/70克,270大卡 


  开心果:30粒/40克,250大卡 


  蛋卷:2条/50克,200大卡 


  没想到5粒花生糖的热量就等于3碗白饭,想减肥的你可不能再乱吃啦!


(来源:生活妙招网)
健康

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